ご年齢を重ねると、体のどこかを痛めていたり、どこかに症状があったり、どなたでも何かしらの不調をお持ちの方が多くなってきます。
そのため、週に1回は必ず病院に通われていたり、中には、さまざまな科を行き来したり、毎日お薬を服用するなどをされている方もいらっしゃいます。
何か症状がでたら病院に通うことはとても大切なことではありますが、最も大切なのは、「できるだけ病院に通わなくていい体づくり」です。
- 長年病院に通っていたがなかなか良くならない
- まだ大丈夫だけど、こんな生活をしていて本当に大丈夫かな？
- 痛みや不調が長引き、気も滅入ってきている
このようなお客様は多くみられます。
このようなお悩みの解決策として、fisシニア＋では、人間の基本となる、「運動、食事、睡眠」といった基本的な生活習慣を見直すことで、病院ではできなかった改善をトレーナーがお客様とともに二人三脚で行っていきます。
- 病気になる前に、やれることをコツコツと
- 病気になってしまったら、今からやれることをコツコツと
人間の体は一朝一夕で簡単に変わるものではありません。
正しい健康習慣をコツコツと積み重ねることで、気付いたら健康的で活動的な健康な体が手に入っています。さらに気持ちもハツラツと元気に変わってきます。
fisシニア＋では、そんなサポートをさせていただいております。
「できるだけ病院に通わなくていい体作り」をしたい方は、お気軽に初回体験へお越しください↓